นักศึกษาวิทยาลัยทุกคนจะบอกคุณว่าปีแรกอาจเป็นเรื่องยาก ด้วยสภาพแวดล้อมใหม่ชนชั้นที่แตกต่างกันและไลฟ์สไตล์ใหม่สิ่งต่าง ๆ สามารถครอบงำได้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องอยู่นำหน้าเส้นโค้งและเตรียมให้พร้อมสำหรับทุกสิ่งที่ชีวิตขวางหน้า ลองดูเคล็ดลับเหล่านี้ที่ฉันได้เรียนรู้เพื่อช่วยให้คุณอยู่รอดในปีแรก
วิธีทำวานิลลาลาเต้ด้วยสารสกัดวานิลลา
# 1: จัดระเบียบ
อันนี้ค่อนข้างธรรมดา แต่ก็ง่ายที่จะขาดมัน แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณจัดตารางเวลาให้เป็นระเบียบเรียบร้อย แต่การจัดระเบียบงานและพื้นที่ส่วนตัวก็สำคัญพอ ๆ กัน
ฉันใช้นักวางแผนเพื่อจัดระเบียบชั้นเรียนและงานของฉัน ในตอนต้นของภาคการศึกษาฉันจะอ่านแต่ละหลักสูตรและใส่วันที่ครบกำหนดลงในตัววางแผนของฉัน ฉันยังใช้สีที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละชั้นเรียน สิ่งนี้ช่วยให้ฉันจัดการเวลาได้ดีขึ้นโดยการรู้ว่าจะถึงกำหนดเวลาอะไรและชั้นเรียนใด
# 2: ทำงานต่อไป
ด้วยเทคโนโลยีที่เติบโตและปรับปรุงอย่างต่อเนื่องจึงง่ายต่อการฟุ้งซ่าน ปิดเสียงโทรศัพท์หรือสั่นและเริ่มสร้างนิสัยที่จะไม่มองมันจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นระยะเวลาที่คุณกำหนดไว้สำหรับงานชิ้นใดชิ้นหนึ่ง มีแอปที่ยอดเยี่ยมและส่วนขยายของ Google Chrome ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างต่อเนื่องเช่น ช่วงวันหยุดหรือไม่ไปทำงาน และ StayFocusd .
# 3: อย่าทำงานตัวเองมากเกินไป
หนึ่งในกลยุทธ์หลักในการดำเนินการนี้คือเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ ในขณะที่การทำงานเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็มีจุดที่คุณทำอันตรายมากกว่าผลดี ฉันชอบทำงานที่ได้รับมอบหมายเป็นเวลา 50 นาทีแล้วหยุดพัก 20 นาทีเพื่อให้จิตใจของฉันผ่อนคลายก่อนที่จะเริ่มวงจรอีกครั้ง ฉันเรียนรู้สิ่งนี้ในโรงเรียนมัธยมและมันช่วยให้ฉันมีสมาธิมากกว่าการพยายามทำงานที่ได้รับมอบหมายโดยไม่หยุดพัก มันยังสามารถปรับปรุงงานของคุณได้ด้วยการพักสมองจากนั้นกลับมาทบทวนเนื้อหา
# 4: พูดคุยกับอาจารย์ของคุณ
ปีแรกของฉันฉันไม่เคยพูดคุยกับอาจารย์ของฉันเว้นแต่ฉันจะต้อง ฉันตระหนักในช่วงภาคการศึกษาที่ 2 ว่าการสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขามีความสำคัญเพียงใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอยู่ในสาขาอาชีพที่คุณต้องการ พวกเขาสามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายแก่คุณและจะเป็นประโยชน์หากคุณต้องการคำแนะนำสำหรับงานหรือทุนการศึกษา ในตอนแรกอาจเป็นการข่มขู่ แต่เมื่อคุณได้พูดคุยกับอาจารย์หลายคนหรือแม้แต่ครั้งเดียวหลาย ๆ ครั้งมันก็จะง่ายขึ้น
# 5: อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
เมื่อพูดถึงเรื่องนี้มักจะมีคนอื่นที่สงสัยในสิ่งเดียวกันกับคุณ - พวกเขาแค่กลัวที่จะถาม ชีวิตเป็นเรื่องของการเรียนรู้ คนส่วนใหญ่จะไม่ตัดสินคุณเพียงเพราะคุณต้องการความช่วยเหลือ ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างคือการปรับปรุงตัวเอง
# 6: สำรวจ
ส่วนใหญ่ของวิทยาลัยคือการเรียนรู้ข้อมูลใหม่และการพบปะผู้คนใหม่ ๆ นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีในการค้นหาความสนใจและงานอดิเรกใหม่ ๆ ตรวจสอบองค์กรใหม่ที่ดูน่าสนใจหรือเข้าร่วมชั้นเรียนที่คุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน เป็นไปได้ที่คุณจะพบข้อมูลในสถานที่เหล่านี้ซึ่งจะช่วยในเรื่องหลักของคุณหรือแม้กระทั่งกลายเป็นผู้เยาว์ ใช้เวลาสำรวจเมืองรอบ ๆ ตัวคุณด้วย คุณอาจพบร้านอาหารใหม่ที่คุณชื่นชอบหรือสถานที่ศึกษา
# 7: ใช้เวลากับตัวเอง
การพยายามเอาชีวิตรอดในปีแรกจะช่วยคุณได้มาก การศึกษาของคุณมีความสำคัญ แต่คุณจะประสบความสำเร็จไม่ได้ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าตัวเองดีที่สุด ฉันชอบใช้เวลาหนึ่งวันในสัปดาห์โดยที่ฉันไม่ได้ทำงานที่ได้รับมอบหมายเว้นแต่จะจำเป็นจริงๆ ใช้เวลานี้ในการรับชม Netflix อ่านหนังสือนอกโรงเรียนหรือทำอะไรสนุก ๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าปราศจากความเครียดและเป็นสิ่งที่คุณชอบ
# 8: อย่าข้ามการนอนหลับ
นักศึกษาวิทยาลัยถูกสร้างให้เป็นซอมบี้นอนไม่หลับที่อาศัยกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ฉันเป็นจูเนียร์และไม่เคยดึงความสนใจมาก่อนแม้ว่าฉันจะใช้เวลา 18 ชั่วโมงก็ตาม วิธีเดียวที่เป็นไปได้คือการวางแผนและการคิดล่วงหน้า ตามมหาวิทยาลัยจอร์เจีย นักศึกษาต้องการการนอนหลับ 6-10 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ หากคุณรู้สึกเหนื่อยเป็นพิเศษให้ลองนอนเร็วกว่าปกติหนึ่งชั่วโมงและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร
โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถชดเชยการนอนหลับที่หายไปได้ดังนั้นการสร้างกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้สุขภาพอารมณ์และเกรดของคุณดีขึ้น
# 9: ใส่ใจทรัพยากร
เฮ้นักเรียน UNT รู้ไหมว่าเรามีห้องปฏิบัติธรรม? ตรงไปที่ชั้นสี่ของ Union เพื่อพักผ่อนและผ่อนคลาย เป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดระหว่างชั้นเรียน เช็คเอาท์ ทรัพยากรทั้งหมด UNT มีให้
มีแหล่งข้อมูลมากมายในทุกวิทยาเขตเช่นห้องทดลองการเขียนบริการให้คำปรึกษาและที่พักสำหรับนักเรียนที่มีความพิการ ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความสำเร็จในวิทยาลัยและอยู่รอดในปีแรก หากคุณไม่แน่ใจว่ามีแหล่งข้อมูลใดบ้างให้ไปที่เว็บไซต์ของมหาวิทยาลัยของคุณหรือถามคนอื่นว่าจะหาข้อมูลนี้ได้จากที่ใด
ผลข้างเคียงของการกินซอสร้อนมากเกินไป
# 10: อย่าลืมที่จะเป็นตัวของตัวเอง
มีอิทธิพลที่แตกต่างกันมากมายในวิทยาเขตของวิทยาลัย ในขณะที่แง่มุมบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณจะเปลี่ยนไป แต่อย่าทำเพียงเพื่อให้เหมาะสมสิ่งสำคัญคือต้องเป็นในแบบที่คุณอยากเป็นไม่ใช่สิ่งที่ใคร ๆ อยากให้คุณเป็น มั่นใจในตัวเองและมีความสุข
