เดือนพฤศจิกายนกำลังจะสิ้นสุดลงและพวกเราทุกคนรู้ดีว่านั่นหมายถึงอะไรสำหรับพวกเรานักเรียน ถึงเวลาคริสต์มาส? ไม่ ถึงเวลาวันหยุด? ไม่แน่นอน ใช้เวลาในการเดินทางรอบโลกเพื่อหาอาหารที่น่าอัศจรรย์ เทศกาล เหรอ? ที่คุณต้องการ. น่าเสียดายสำหรับพวกเรานักศึกษามหาวิทยาลัยฤดูการสอบกำลังมาถึงจุดสูงสุด นี่คืออาหารสำหรับความคิด: การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้นและได้เกรดสูงกว่าปกติจริงหรือ?
เดี๋ยวก่อนนี่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์หรือไม่?
ภาพจาก WikiCommons
ในฐานะคนที่รักและใส่ใจเรื่องอาหารฉันก็ให้ความสำคัญกับเกรดเฉลี่ย (GPA) ของฉันเช่นเดียวกัน ฉันเคยทำเรื่องบ้าๆในอดีตก่อนการสอบเพื่อเพิ่มเกรดของฉันสิ่งหนึ่งที่ฉันทำคือดื่มเหล้าสักช็อต (ดี ... สักสองสามช็อต) ก่อนเข้าห้องสอบ (อย่าถามฉัน มันเป็นอย่างไร) นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า pseudoscience ชุดคำกล่าวอ้างที่ดูเหมือนเป็นวิทยาศาสตร์ แต่ไม่เป็นเช่นนั้น นี่ใช้กับการอ้างสิทธิ์ในการเคี้ยวหมากฝรั่งของฉันหรือไม่?
หลักฐาน
โชคดีที่คราวนี้ฉันมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างเพื่อยืนยันการอ้างสิทธิ์ของฉัน จากการศึกษาในปี 2552 โดย Craig Johnson นักเรียนที่เคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเวลานานได้เกรดสูงกว่าในการสอบคณิตศาสตร์ขั้นสุดท้ายเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคี้ยวเลย
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับผลการเรียนที่ดีขึ้น สถิติของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเกรดของนักเรียนดีขึ้น 3% ตอนนี้ 3% อาจดูเหมือนเล็กน้อยสำหรับคุณ แต่ลองคิดดู 3% สำหรับหลักสูตรคณิตศาสตร์ของคุณในมหาวิทยาลัยอาจหมายถึงการผ่านจากความล้มเหลว
มาตรการระวัง?
ภาพจาก WikiCommons
การเคี้ยวหมากฝรั่งจึงมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับผลการเรียนที่ดีขึ้น แต่ผลจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ตาม การศึกษานี้ ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเซนต์ลอว์เรนซ์ผลกระทบไม่นานนัก ในบทความผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้เรามีประสิทธิภาพดีขึ้น แต่ก็ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ในกรณีนี้หน่วยความจำที่ดีขึ้นของนักเรียนจะใช้เวลาเพียง 15-20 นาที
แล้วข้อความของคุณคืออะไร?
scui3asteveo บน Flickr
ข้อความพักผ่อนที่นี่คือใช่การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้คุณทำข้อสอบได้ดีขึ้นในระยะเวลาที่ จำกัด หากคุณตรวจสอบสิ่งนี้ บทความ มันยังช่วยเพิ่มความจำของคุณ! อย่างไรก็ตามโปรดอย่าตีความข้อความนี้ผิดและทิ้งการศึกษาไว้ในคืนก่อนการสอบและหวังว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้คุณผ่านมันไปได้อย่างน่าอัศจรรย์ วางแผนล่วงหน้า และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับการสอบนั้นและทำได้สำเร็จ ดังที่ John Ruskin กล่าวไว้ว่า 'คุณภาพไม่เคยเป็นอุบัติเหตุ มันเป็นผลมาจากความพยายามอย่างชาญฉลาดเสมอ '
