การกินเป็นสิ่งจำเป็นขั้นพื้นฐานของมนุษย์ ... แต่ก็ไม่ควรต้องเสียเงินมากมาย บางครั้งการใช้จ่ายค่าอาหารก็เป็นเรื่องง่าย แต่นี่คือเหตุผลหลัก 5 ประการที่คุณใช้จ่ายเงินมากเกินไปกับอาหารและวิธีหยุด
การซื้อมากเกินไป
คุณเคยเดินเข้าไปในร้านขายของชำโดยมีรายการอยู่ในใจ แต่พบว่าไม่พบสินค้าที่ไม่อยู่ในรายการนั้นหรือซื้อสินค้าในรายการของคุณเป็นจำนวนมาก? ไม่ใช่นิสัยผิดปกติที่ปฏิบัติโดยผู้บริโภคทั่วไป แต่การปฏิบัติเช่นนี้อาจทำให้กระเป๋าเงินของคุณไหม้ได้ ใน การศึกษาล่าสุด ซึ่งจัดทำโดย Natural Resources Defense Council (NRDC) พบว่าชาวอเมริกันทิ้งอาหารมูลค่าประมาณ 165 พันล้านดอลลาร์ในแต่ละปี ยอดรวมนั้นสูงถึง 2,200 เหรียญต่อครัวเรือน คุณไม่เพียง แต่ใช้จ่ายเงินไปกับอาหารที่คุณอาจไม่ได้กิน แต่ยังสร้างขยะโดยไม่จำเป็นอีกด้วย
วิธีแก้ปัญหาบางอย่าง : บทความของ Slate.com แนะนำให้ผู้บริโภคซื้อของบ่อยขึ้นแทนที่จะซื้อจำนวนมากเนื่องจากการซื้อจำนวนมากกระตุ้นให้ซื้อมากเกินไปแม้ว่าคุณจะได้รับข้อเสนอที่ดีกว่าก็ตาม โดยส่วนตัวแล้วฉันพบว่าตัวเองไปบ่อยเกินไปเมื่อเพื่อน ๆ ขอให้ฉันไปกับพวกเขาในวันที่ซื้อของชำ หาสมดุลที่ดีและใส่ใจกับปริมาณอาหารที่คุณบริโภคจริงเทียบกับปริมาณของสินค้าที่เลยวันหมดอายุที่คุณทิ้งไป
การซื้อนอกฤดูกาล
ซานติน่าเรนซี
บางครั้งเรารู้สึกอยากกินสตรอเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่ในช่วงกลางฤดูหนาว แต่น่าเสียดายที่ผลไม้เหล่านี้ไม่สามารถอยู่ในฤดูกาลได้เสมอไปและความอยากนี้อาจมีราคาแพง เพียงแค่อ่าน บทความของ Alan Henry เกี่ยวกับสาเหตุที่การซื้อตามฤดูกาลจึงดีกว่าสำหรับคุณและกระเป๋าสตางค์ของคุณ .
โซลูชันบางอย่าง : ลองรอหรืออาจจะได้ผลไม้แช่แข็ง อาจไม่ดีเท่ารุ่นใหม่ แต่เป็นทางเลือกที่ถูกกว่า
วันหมดอายุ
หัวข้อนี้ได้รับการถกเถียงและเข้าใจผิดมาระยะหนึ่งแล้ว ที่บ้านพ่อแม่ของฉันไม่ได้ใส่ใจกับวันหมดอายุมากนัก แต่อาศัยสัญชาตญาณว่าควรกินอาหารเหล่านี้หรือไม่ ในทางกลับกันฉันมีเพื่อนที่สาบานด้วยวันหมดอายุและถามถึงความปลอดภัยของมันสองสามวันก่อนวันหมดอายุ KUTV ชี้ให้เห็นว่าความไม่สอดคล้องกันของสิ่งพิมพ์ทำให้ยากต่อการบอก แต่อาหาร 'ส่วนใหญ่' ยังคงดีอยู่หลังจากวันที่พิมพ์บนฉลาก แต่ตาม บทความของ Real Simple มีบางวันที่ควรติดตาม แต่มีรายการอื่นที่สามารถใช้งานได้นานกว่าที่พิมพ์ไว้มาก
โซลูชันบางอย่าง : มันยากที่จะบอกว่าคุณคืออะไร ควร ทำเกี่ยวกับวันที่ แต่บ่อยกว่าที่คุณคิดสัญชาตญาณของคุณแม่นยำ
ซื้อที่ผิดร้าน
การเลือกซื้อสินค้าในร้านเดียวเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาและใช้ความพยายามน้อยลง อย่างไรก็ตามฉันสังเกตเห็นว่าร้านขายของชำบางร้านดีกว่าสำหรับการซื้ออาหารบางอย่าง มีข้อเสนอที่ดีกว่าในร้านค้าแห่งหนึ่งสำหรับผลิตผลมีข้อเสนอที่ดีกว่าสำหรับขนมอบหรือสินค้ากระป๋องที่อื่น
โซลูชันบางอย่าง : หากคุณมีเวลาตรวจสอบใบปลิวรายสัปดาห์จากร้านค้าต่างๆ
รับประทานอาหารนอกบ้าน
ผู้ร้ายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขาทั้งหมดและทำร้ายจิตใจฉันมากที่สุด เวลาเงิน รายงานว่า 'ช่องว่างราคาระหว่างการทำอาหารและการรับประทานอาหารนอกบ้านมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ' แปดเหรียญสำหรับอาหาร Qdoba มื้อใหญ่อาจฟังดูดีมาก แต่ถ้าคุณทำเองที่บ้านล่ะ? ถั่วกระป๋องประมาณหนึ่งดอลลาร์เนื้อบดบางส่วนราคาไม่กี่ดอลลาร์ข้าวเพียงดอลลาร์ต่อปอนด์พริกมะเขือเทศชีสน้อยกว่าห้าเหรียญ คุณสามารถทำ Qdoba ได้หลายมื้อด้วยกันในราคาเพียงเศษเสี้ยว!
โซลูชันบางอย่าง : สำหรับการจัดการกับความเกียจคร้านการเตรียมอาหารเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดการต้องทำอาหารในวันที่วุ่นวายโดยสิ้นเชิง (ไม่ต้องพูดถึงวิธีที่ดีในการแบ่งส่วนอาหารของคุณและป้องกันไม่ให้ตัวเองกินมากเกินไป) สำหรับการรับมือกับแรงกดดันจากคนรอบข้างในการรับประทานอาหารนอกบ้านขอแนะนำให้อยู่ในและทำอาหารด้วยกันแทน! เป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาร่วมกันและสร้างความทรงจำที่ยั่งยืน
