คุณอาจหรือไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับ บริษัท Advocare ภารกิจของพวกเขาคือให้ผู้คนเริ่มลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วในขณะที่ทำอย่างมีสุขภาพดีที่สุด สูตรอาหารอื่น ๆ อีกมากมายต้องการการลดปริมาณอาหารลงจนแทบไม่เหลืออะไรเลย แต่ Advocare นั้นตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง การรับประทานอาหารที่สะอาดและเป็นธรรมชาติเพิ่มขึ้นจะทำให้แต่ละคนได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อาจเป็นเรื่องยากมากที่คุณจะอยากเลิกขนมของทอดแอลกอฮอล์และแม้แต่ผลิตภัณฑ์จากนม แต่อีกหน่อยก็ต้องใช้เวลานานและคุณจะเริ่มชินกับการกินคลีน Advocare พยายามทำให้กระบวนการนี้ง่ายที่สุดสำหรับคุณ แต่สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้หลังจากเข้าร่วมสิ่งนี้คือมันมาจากภายในอย่างแท้จริง ใคร ๆ ก็บอกให้คุณกินเพื่อสุขภาพและคุณสามารถอยากให้น้ำหนักของคุณหายไป แต่ถ้าคุณไม่ดำเนินการใด ๆ จะไม่มีผลลัพธ์ปรากฏ ฉันรู้สึกและบอกความแตกต่างได้จริงๆเมื่อมันจบลงแม้แต่ครอบครัวของฉันก็ประทับใจและสังเกตว่ามันให้ผลลัพธ์ที่แท้จริงในระยะเวลาอันสั้น แต่นี่เป็นเพราะฉันทำงานหนักไม่ใช่เพราะฉันงับนิ้วและหวังว่ามันจะได้ผล
ได้รับความอนุเคราะห์จาก 123rf.com
มันใช้งานได้จริงถ้าคุณมีความคิดอย่างแท้จริง ช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการทำด้วยตัวเองระหว่างโรงเรียนหรือแม้แต่ pgl ผงไฟเบอร์และอาหารเสริมช่วยให้คุณเริ่มรับประทานอาหารได้ในระหว่างวัน พวกเขาไม่ได้ปรุงรสที่ดีที่สุด แต่การผสมน้ำส้มเล็กน้อยกับน้ำปริมาณมากสามารถทำให้รสชาติดีขึ้นได้หากคุณไม่สามารถจัดการกับรสชาติได้จริงๆ ตัวแทนของ Advocare คอยช่วยเหลือคุณตลอดเส้นทาง (ตัวอย่างการเช็คอินและเคล็ดลับประจำวันให้คำแนะนำและรายการอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ ) พวกเขาจะไม่ผลักดันคุณหรือทำให้คุณไม่พอใจหากคุณทำอะไรผิดพลาด แต่พวกเขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถกินได้แทนหรือทดแทนกราโนล่าบาร์ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลเพื่อสุขภาพ (บาร์ชนิดหนึ่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่า)
เอื้อเฟื้อภาพโดย eatthis.com
การทำความสะอาด 10 วันเป็นรสชาติเล็ก ๆ (เล่นสำนวนตั้งใจ) ว่าการทำความสะอาด 24 วันจะเป็นอย่างไร มันเป็นงานจำนวนมากและไม่มีอะไรที่ง่ายเลย ฉันต้องผลักดันตัวเอง แต่ฉันภูมิใจอย่างยิ่งที่ได้ทำ มันเป็นความท้าทายเล็กน้อยเมื่อฉันทำครบ 10 วันในการพยายามกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องรับประทานอาหารเสริมและผงไฟเบอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันสิ้นสุดลงเมื่อปีการศึกษากำลังเริ่มต้นขึ้น มีอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพรบกวนมากมายในทุกที่ที่โรงเรียน แต่ฉันสามารถซื้ออาหารเพื่อสุขภาพได้มากขึ้นทำการทดแทนเมื่อจำเป็นและไปโรงยิมบ่อยขึ้น ฉันรู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างอาหารแปรรูปมากกว่าและอาหารที่ไม่ติดมันมากกว่า จุดรวมของการทำความสะอาดนี้คือในที่สุดคุณก็สามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นด้วยตัวคุณเองไม่ใช่ด้วยความช่วยเหลือของอาหารเสริมหรือผง ฉันพยายามที่จะไม่ทำตัวหนักเกินไปหลังจากทำความสะอาดถ้าฉันกินไม่ดีหรือไม่สามารถไปโรงยิมได้และฉันต้องเตือนตัวเองว่าฉันเป็นเพียงมนุษย์และสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอเมื่อฉันต้องการ อาหารทอดหนึ่งมื้อหรือไอศครีมที่เพิ่มขึ้นนั้นจะไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากในการนั่งครั้งเดียวถ้าคุณกินแบบนั้นทุกวันคุณอาจจะมีปัญหา รับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและให้รางวัลตัวเองเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์อันยาวนานหรือหลังการสอบอย่างหนัก
ได้รับความอนุเคราะห์จาก danielle_goldstein บน Instagram
ในตอนท้ายของวันมันคือการรักตัวเองและรู้ว่าทุกคนมีรูปร่างและขนาด Advocare คำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของลูกค้าเป็นสำคัญและฉันคิดว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเส้นทางการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเพราะคุณสามารถก้าวไปได้ด้วยตัวเอง
