ขอเกริ่นนำบทความนี้โดยระบุว่าฉันไม่เคยเป็นผู้หญิงที่ 'ธรรมชาติ' มาก่อน ฉันย้อมผมแต่งหน้าและทำเล็บอะคริลิกมาโดยตลอด ดังนั้นสุขภาพของผมผิวหนังและเล็บของฉันจึงไม่เหมาะสมเสมอไป นี่คือสิ่งที่ดึงให้ฉันลองวิตามินในตอนแรก ผมของฉันไม่หลุดออกจากหนังศีรษะหรือผิวหนังของฉันแตกออกอย่างรุนแรง แต่ฉันจะได้รับประโยชน์จากการให้ TLC เล็กน้อยในร่างกายของฉัน
การตัดสินใจลองใช้วิตามินผมผิวหนังและเล็บเกิดขึ้นหลังจากการเดินทางไปร้านทำผมเพื่อย้อมสีผมตามปกติครั้งหนึ่ง ผมของฉันไม่ได้จับขึ้นเป็นปกติและอาจได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนจากการงอกออกมาและการที่ปลายตายถูกตัดออก
คุณยังสามารถลอง หน้ากากที่บ้าน เพื่อผมที่แข็งแรง ฉันยังเคยได้ยินช่างทำเล็บของฉันแนะนำวิตามินประเภทนี้โดยเฉพาะกับสาว ๆ อย่างฉันที่มีอะคริลิกมาหลายปีแล้ว ด้วยผลประโยชน์ทั้งหมดนี้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่มีอะไรจะเสียและแค่เดินไปหามัน
Gregory Durand
วิตามินที่ฉันเลือกมาคือแบรนด์ Nature Made ซึ่งฉันหยิบขึ้นมาในระหว่างการขายที่ Rite Aid เพื่อซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง ขวดนี้ขายปลีกในราคา $ 9.99 วิตามินประกอบด้วย 2,500 mcg ของ ไบโอติน.
สัปดาห์ที่ 1
Erin Servey
สัปดาห์แรกที่ฉันเริ่มรับมันฉันไม่มีข้อสันนิษฐานที่ผิดพลาดว่าเล็บของฉันจะยาวขึ้น 10 ฟุตในชั่วข้ามคืน พูดตามตรงเลยว่าฉันไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรมากนัก ผมผิวหนังและเล็บของฉันดูเหมือนจะรู้สึกและดูเหมือนกัน แม้ว่าฉันจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่เป็นชิ้นเป็นอัน แต่ฉันก็ตัดสินใจที่จะรับมันต่อไป
สัปดาห์ที่ 2
สัปดาห์ที่สองเป็นช่วงที่ฉันเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยซึ่งฉันไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะวิตามิน ฉันเห็นรากของตัวเองเด่นชัดขึ้นกว่า แต่ก่อนมากซึ่งอาจเป็นเพราะการเติบโตตามธรรมชาติของเส้นผม เนื่องจากฉันได้รับการเติมเล็บอะคริลิกของฉันฉันจึงไม่ได้สังเกตเห็นความแตกต่างของความแข็งแรงหรืออัตราการเติบโตของเล็บ
ในแผนกผิวหนังเป็นจุดที่ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงมากที่สุด ผิวของฉันเริ่มมีสีแดงน้อยลงและจำนวนของรอยแตกที่ฉันมีก็ลดลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด ฉันเป็นผู้หญิงประเภทที่มีฮอร์โมนแตกในช่วงเวลาหนึ่งของเดือนมาโดยตลอด อย่างไรก็ตามช่วงเวลานี้ของเดือนซึ่งเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่สองของการทดลองใช้วิตามินฉันไม่ได้สังเกตเห็นมากนัก
สัปดาห์ที่ 3
เช่นเดียวกับ Hollo
เมื่อถึงสัปดาห์ที่สามผลลัพธ์ผิวของฉันยังคงสม่ำเสมอ ผิวของฉันดูใสขึ้นมากและรู้สึกนุ่มขึ้นเมื่อสัมผัส
เท่าที่ผมเป็นมาฉันคิดว่าฉันจะต้องลองทานวิตามินเป็นระยะเวลาสองเดือนแทนที่จะเป็นสองสามสัปดาห์เพื่อสังเกตเห็นความแตกต่างของการเจริญเติบโต
ฉันยังคงได้รับอะคริลิกของฉันเต็มทุก 2-3 สัปดาห์ดังนั้นฉันจึงไม่สังเกตเห็นการเติบโตที่ผิดปกติในแผนกนั้นเช่นกัน หากคุณต้องการให้เล็บยาวขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้เพื่อเล็บที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี
สรุปแล้ว
ได้รับความอนุเคราะห์จาก pixabay.com
ฉันคิดว่าวิตามินจะทำให้ทุกคนมีผิวใสเล็บยาวและผมยาวสลวยได้อย่างน่าอัศจรรย์? ไม่อย่างแน่นอน. การดื่มน้ำมาก ๆ และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพควบคู่กับวิตามินในทางกลับกันอาจจะส่งผลดีกว่า
โดยส่วนตัวแล้วฉันให้คะแนนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 7 หรือ 8/10 ดังนั้นบางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผิวของฉันจึงได้รับผลลัพธ์ที่ดีเช่นนี้ ลองทานอาหารเหล่านี้เพื่อผิวที่ดูดีขึ้น
เนื่องจากผลของวิตามินที่มีต่อผิวของฉันเป็นไปในทางบวกดังนั้นฉันจึงตั้งใจที่จะดำเนินการกับพวกเขาต่อไป ฉันยังหวังว่าจะทานวิตามินเหล่านี้ต่อไปเพื่อดูว่ามีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างไร
หากคุณชอบอาหารเสริมที่นี่ยังมีอาหารเสริมมากมายที่สามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้
