เราทุกคนเคยได้ยินข่าวลือที่น่ารังเกียจเกี่ยวกับนมอัลมอนด์ - มีน้ำตาลอิ่มตัวค่อนข้างไม่ดีต่อสุขภาพและมี ไม่จริง อัลมอนด์. เดาอะไร ... ไม่น่าแปลกใจที่ข่าวลือเหล่านี้ค่อนข้างแม่นยำ
Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
คดีฟ้องร้องแบรนด์นมอัลมอนด์ Almond Breeze ซึ่งเป็นของ Blue Diamond โดยกล่าวหาว่า บริษัท เพียงแค่ทำให้เข้าใจผิดและหลอกลวงผู้บริโภค - “ นมอัลมอนด์” มีเพียง 2% ของอัลมอนด์ - ใช่ 2 เปอร์เซ็นต์ที่คลั่งไคล้
Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
คดีดังกล่าวอ้างว่ากล่องดังกล่าวหลอกลวงเนื่องจากระบุชัดเจนว่านมนั้น“ ทำจากอัลมอนด์แท้ๆ” นอกจากนี้ในกล่องยังมีรูปภาพของอัลมอนด์ซึ่งเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุด: ขนาดใหญ่ ล้น อัลมอนด์หนึ่งกำมือ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก almondbreeze.com
คดีนี้ยังระบุด้วยว่าบรรจุภัณฑ์หลอกลูกค้าให้เชื่อว่านมส่วนใหญ่ทำจากอัลมอนด์ซึ่งแทบจะไม่ทำเลย และมันหลอกล่อให้เรามีสุขภาพที่ดีซึ่งไม่น่าเสียดายเลย ใช่คุณอ่านถูกแล้ว - นมอัลมอนด์ไม่ดีต่อสุขภาพเด็ก ๆ
แล้วนมอัลมอนด์หนึ่งกล่องทำมาจากอะไร? คำตอบนั้นไม่มั่นคงมาก: ส่วนใหญ่เป็นน้ำน้ำตาลคาราจีแนนซึ่งเป็นสารที่ใช้เพื่อคุณสมบัติในการทำให้ข้นและเลซิตินจากดอกทานตะวันซึ่งเป็นสารไขมัน . ตกลง, อะไร เหรอ?
ใช่. ดังนั้นจึงค่อนข้างชัดเจนว่ามันไม่ดีสำหรับคุณจริงๆ - ตรวจสอบปริมาณน้ำตาลนั้น
ได้รับความอนุเคราะห์จาก meyersglutenfree.com
เรื่องน่ารู้: ปริมาณน้ำตาลที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่อยู่ระหว่าง 27-35 กรัม นมวานิลลาอัลมอนด์สองแก้วก็ถึงขีด จำกัด แล้ว แต่ถึงแม้ว่าคุณจะซื้อนมอัลมอนด์ที่ไม่ได้ทำให้หวาน แต่คุณก็ยังต้องเจอกับส่วนผสมเทียมจำนวนมาก - จำชื่อคาราจีแนนและดอกทานตะวัน ใช่ขั้นต้น #af
โอเคดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่านมอัลมอนด์ที่ซื้อจากร้านจำนวนมากไม่บริสุทธิ์หรือดีต่อสุขภาพและไม่ควรบริโภคจริงๆ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเลิกกินนมอัลมอนด์ - จริงๆแล้วตรงกันข้าม ให้ซื้อนมอัลมอนด์ฟรี $ h หรือ ทำของคุณเอง
เพราะประโยชน์ต่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมของ จริง นมอัลมอนด์ - มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมีแร่ธาตุและวิตามินสูงรวมทั้งธาตุเหล็กและโพแทสเซียมและมีแคลอรี่ต่ำมากให้เพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ
