การใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนักเป็นอย่างไร

เมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าสิ่งแรกที่ฉันตรวจสอบคือโทรศัพท์ของฉัน: ข้อความและอินสตาแกรม ข้อความของฉันมักจะไม่มีเหตุการณ์สำคัญโดยหลักแล้วมาจากแม่ของฉันอาจจะเตือนฉันเกี่ยวกับบางสิ่งที่ฉันจะลืมในอีกไม่กี่นาที ดังนั้นการเปลี่ยนไปใช้ Instagram ของฉันจึงเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาที ที่นี่ฉันเต็มไปด้วยรูปถ่ายของการปะทะกันสองประเภท: อาหารและตัวเลข



ในตอนแรกฉันรู้สึกเยาะเย้ยกับภาพไอศกรีมวานิลลาที่เต็มไปด้วยครีมไขมันบนกรวยเวเฟอร์ที่มีรสหวานกรอบราดด้วยฟัดจ์ร้อน ๆ และกัปตันที่บดเคี้ยวเพื่อให้ฉันรู้ว่าท้องว่างแค่ไหน ในขณะที่ฉันเริ่มคิดไอเดียเกี่ยวกับอาหารเช้าที่แสนจะตะกละทันใดนั้นฉันก็ได้รับการต้อนรับด้วยรูปถ่ายของเพื่อนสมัยอนุบาลที่เคยอ้วนท้วนสมบูรณ์ของฉันตอนนี้กำลังโพสท่าในชุดบิกินี่ตัวบางและมีช่องว่างต้นขากว้างอย่างน้อยสามนิ้ว



ฉันรู้สึกตะลึงอิจฉาและตอนนี้โกรธตัวเองที่คิดถึงแพนเค้กช็อคโกแลตชิปเหล่านั้นที่ฉันต้องการเมื่อสักครู่ก่อนหน้านี้ กลับไปกลับมาอย่างนี้ต่อไปจนกว่าฉันจะเบื่อที่จะดูรูปของผู้คนและฉันตัดสินใจว่าฉันแค่ต้องใช้ชีวิตต่อไปในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามเมื่อมาถึงจุดนี้ความแตกต่างระหว่างอาหารแสนอร่อยและร่างกายที่อ่อนแอทำให้ฉันรู้สึกบิดเบี้ยวและรู้สึกผิดส่งผลต่อวิธีที่ฉันจะกินและดูตัวเองตลอดทั้งวัน



ยาระบาย

Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

การต่อสู้แบบนี้ไม่ได้มีแค่ฉัน ไม่น่าแปลกใจที่โซเชียลมีเดียกับปัญหาเรื่องการกินมีความสัมพันธ์กันเนื่องจากตอนนี้เราอยู่ในยุคที่ไม่ยอมให้คุณรอดพ้นจากความผอม ดูเหมือนว่าตอนนี้เราเฉลิมฉลองอาหารและร่างกายของผู้หญิงมากกว่าที่เคยเป็นมา เราโอบกอดตัวเองในสภาพเปลือยเปล่าในขณะที่เคี้ยวอาหารรสเลิศรสเลิศ



ยาระบาย

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

แต่เราทุกคนต่างรู้ดีว่านี่ไม่ใช่การเฉลิมฉลอง แต่เป็นวิธีที่น่าอับอายแม้ว่าจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม มันสร้างความอับอายให้กับผู้ที่กินพิซซ่าทั้งชิ้นที่โพสต์ไว้ในภาพและที่น่าตกใจคือน้ำหนักไม่ถึง 95 ปอนด์ เป็นการสร้างความอับอายให้กับผู้ที่โพสต์รูปอาหารและไม่รับประทานอาหารทำให้เป็นการฉ้อโกง มันสร้างความอับอายให้กับผู้ที่ไม่กินอาหารและผลที่ตามมาคือไม้เรียวดูถูกโรคที่แท้จริงนั่นคืออาการเบื่ออาหาร และสร้างความอับอายให้กับผู้ที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามจะไม่มีวันได้ร่างของมิแรนดาเคอร์

ยาระบาย

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com



ในความเป็นจริงตาม สมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง สื่อมีผลโดยตรงต่อการรับรู้ของสังคมเกี่ยวกับความผอม ในปี 1991 81% ของเด็กอายุ 10 ปี (ใช่ 10 ปี) ระบุว่าพวกเขากลัวอ้วน ลองนึกดูว่าจำนวนดังกล่าวจะต้องเพิ่มขึ้นอย่างไรเมื่อมีการเปิดโปงนางแบบและผู้หญิงที่ผอมไม่แข็งแรงปรากฏให้เห็นผ่านร้านค้ามากมาย ฉันก็ตกเป็นเหยื่อของมันเช่นกัน แต่ในปี 2010 ฉันคิดว่าฉันค้นพบคำตอบแล้ว: ฉันพบวิธีแก้ไขเล็กน้อยการแก้ไขอย่างรวดเร็วถ้าคุณต้องการนั่นจะทำให้ฉันมีเค้กของฉัน (ถ่ายรูปมัน) และกินมันด้วย

ฉันจะสั่งอะไรก็ได้ที่ฉันต้องการสำหรับมื้อเย็น - พิซซ่าเห็ดทรัฟเฟิลของ Serafina กับราวิโอลีกุ้งก้ามกรามข้าวกรอบกับทูน่าคุณชื่อมัน จากนั้นไม่ว่าฉันจะรู้สึกอิ่มแค่ไหนฉันก็จะหยิบยาเม็ดสีชมพูเล็ก ๆ สองเม็ดขึ้นมาและตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นโดยรู้สึกว่างเปล่าและซูบผอม ยาเม็ด? ยาระบาย .

เราไม่อยากพูดถึงพวกเขาจริงๆเพราะมันแย่มาก พวกเขา 'ไม่ชอบผู้หญิง' หากคุณต้องการจะทำให้เป็นหัวข้อที่ไม่สบายใจ ฉันจะไม่โกหก - ฉันรู้สึกลำบากแม้กระทั่งการเขียนสิ่งนี้เนื่องจากเป็นการพูดคุยเกี่ยวกับธุรกิจดังกล่าวไม่ตรงประเด็น ไม่มีใครอยากเปิดเผยสิ่งที่พวกเขาทำในห้องน้ำและไม่มีใครอยากได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยเหตุนี้มันจึงเป็นความลับที่ง่ายและเป็นความลับที่ทำให้ฉันรู้สึกสวย

ยาระบาย

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกิดขึ้นจากการกินยาหนึ่งหรือสองเม็ดหลังอาหารเย็นมื้อใหญ่กลายเป็นสี่หรือห้าเม็ดอย่างรวดเร็วแทบทุกวัน ฉันเปลี่ยนจากการรับพวกเขามาเป็นการพึ่งพาพวกเขาไปสู่การใช้ชีวิตโดยพื้นฐานแล้ว ฉันอยู่ในวงจรที่เลวร้ายนี้ซึ่งส่งผลให้ต้องกินยาเหล่านี้แม้ว่าฉันจะไม่ได้ดื่มด่ำกับอาหารมื้อใหญ่ก็ตามซึ่งจะทำให้ฉันปวดท้องในตอนกลางคืนอย่างน่าสยดสยอง

ฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและเนื่องจากเป็นหัวข้อต้องห้ามเช่นนี้ฉันจึงอายเกินกว่าที่จะขอความช่วยเหลือ ภายในเวลาไม่กี่เดือนฉันก็เลิกใช้ยาเม็ดสยองขวัญเหล่านี้ในตอนกลางคืน แต่ฉันก็ไม่สามารถกำจัดมันได้แม้ว่ามันจะหยุดทำงานไปแล้วก็ตาม ด้วยความเจ็บปวดและไม่มีความสุขมากไปกว่าตอนที่ฉันเริ่มในที่สุดฉันก็ไปหาหมอ

ปัญหาเกี่ยวกับยาเหล่านี้คือไม่ทำให้คุณลดน้ำหนัก แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังล้างแคลอรี่ทั้งหมดที่คุณบริโภคออกไปเร่งกระบวนการย่อยอาหาร แต่ในความเป็นจริงแล้วแคลอรี่และสารอาหารส่วนใหญ่จากอาหารที่คุณกินได้ถูกดูดซึมในลำไส้เล็กไปแล้ว ความรู้สึกว่างเปล่าเป็นเพียงการลดน้ำหนักของน้ำชั่วคราว แต่ความรู้สึก“ ว่างเปล่า” นั้นทำให้คุณรู้สึกโล่งและโล่ง

ยาระบาย

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

ยาระบายมีหลายประเภท: ยาระบายจำนวนมากยากระตุ้นสารหล่อลื่นน้ำยาปรับผ้านุ่มและยาระบายน้ำเกลือ สิ่งที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างที่ถูกทำร้ายคือยาระบายในช่องปากการก่อตัวจำนวนมาก (เช่น Metamucil และ Citrucel) และสารกระตุ้น (เช่น Ducolax)

ยาระบายจำนวนมากจะดูดซับน้ำในลำไส้ของคุณบวมเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ปัญหาคือพวกมันกำลังทำให้คุณขาดน้ำทำให้สูญเสียแร่ธาตุอิเล็กโทรไลต์และเส้นใย ดังนั้นในขณะที่คุณอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึก 'ความว่างเปล่า' นั้นเมื่อคุณมีน้ำสักแก้วคุณก็จะกลับไปที่จุดเริ่มต้นของคุณได้ทันที

ในทางกลับกันสารกระตุ้นทำหน้าที่กับผนังลำไส้โดยเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อเคลื่อนไปตามธุรกิจ ดังนั้นอีกครั้งที่คุณไม่ได้ทำอะไรเกี่ยวกับอาหารที่คุณยังไม่ได้ย่อยจริงๆแคลอรี่ทั้งหมดที่คุณกินเมื่อคืนก่อนจะถูกย่อยก่อนที่สารกระตุ้นจะทำงาน

ยาระบาย

ได้รับความอนุเคราะห์จาก livestrong.com

ปัญหาเกี่ยวกับยาระบายคือความรู้สึกที่ทำให้คุณฟังดูโง่เพราะเรารู้ว่ามันไม่ได้ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างแท้จริง แต่เป็นการปลดปล่อยให้ตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรอยู่ในท้องของคุณ เกือบจะเหมือนการเริ่มต้นใหม่ จากข้อมูลของ ANAD พบว่า 50% ของนักศึกษาหญิงในสหรัฐอเมริกาฝึกฝนวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพยาระบายเป็นหนึ่งในกลยุทธ์สำคัญและน่าเศร้าที่ไม่ได้กล่าวถึง

รัฐใดที่คุณสามารถซื้อหลักฐานได้ 190 รายการ

เนื่องจากไม่เคยมีการพูดถึงผลกระทบด้านสุขภาพจึงไม่เป็นที่รู้จักของคนจำนวนมากเช่นกัน ให้เป็นไปตาม สมาคมโรคกินแห่งชาติ ยาระบายทำให้สมดุลแร่ธาตุรบกวนคุณจึงสูญเสียโซเดียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสไปมากซึ่งทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมไม่เพียงแค่ลำไส้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อและหัวใจด้วย เกิดการขาดน้ำอย่างรุนแรงส่งผลให้เกิดอาการสั่นอ่อนแรงและเป็นลม

การใช้ยาเหล่านี้ในทางที่ผิดยังส่งผลให้เกิดการพึ่งพาซึ่งหมายความว่าลำไส้ใหญ่จะหยุดตอบสนองต่อปริมาณปกติดังนั้นคุณต้องเพิ่มปริมาณของคุณอยู่เสมอและหากไม่มีคุณจะไม่สามารถย่อยและส่งผ่านอาหารได้อย่างถูกต้อง ประการสุดท้ายและอย่างรุนแรงลำไส้ใหญ่ของคุณอาจถูกทำลายส่งผลให้ไม่สามารถควบคุมหรือควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ ความเสี่ยงของการติดเชื้อและแม้แต่มะเร็งลำไส้ใหญ่ก็เพิ่มขึ้น

ยาระบาย

ได้รับความอนุเคราะห์จาก webmd.com

เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ จำนวนมากมักมองข้ามผลข้างเคียงเพราะฉันคิดว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน เชื่อฉันเถอะว่านี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่“ 1 ในทุกๆ 1,000,000 คนจะได้รับผลกระทบ” สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น ฉันมีอาการหัวหมุนและเวียนหัวมากมายเพราะร่างกายขาดน้ำและฉันก็พึ่งยาระบายมาโดยตลอด ฉันเหมือนคนติดยา - ฉันกลัวที่จะไม่รับพวกเขา ฉันรู้สึกกระวนกระวายทุกคืนหากไม่สามารถหาเวลาที่จะเปิดยาแบบส่วนตัวได้ ปริมาณของฉันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและฉันไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องหากไม่มียาเหล่านี้

และผลกระทบที่แย่ที่สุดและน่าอับอายที่สุดของยาเหล่านี้คือความจริงที่ว่าห้องน้ำของคุณไม่สามารถควบคุมได้ กางเกงในและกางเกงหลายคู่จึงถูกทำลายลงเพราะผู้กระทำผิดเหล่านี้

สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้: ยาระบายเป็นวิธีการกำจัดและเป็นอันตรายเมื่อรับประทานโดยไม่จำเป็น ไม่มีรอบทางเลย ในตอนแรกด้วยวิธีที่แปลกประหลาดและบิดเบี้ยวพวกเขาดูเหมือนมีเสน่ห์ คุณกินยาเม็ดเล็ก ๆ เหล่านี้และในขณะที่ค่ำคืนนั้นเจ็บปวดเต็มไปด้วยตะคริวที่แทบจะทนไม่ได้ - คุณตื่นขึ้นมาเดินทางไปห้องน้ำสักสองสามครั้งและทันใดนั้นท้องของคุณก็หายไป

ร่างกายคุณรู้สึกเบาขึ้น และนี่คือสาเหตุที่ยาเหล่านี้น่ากลัวมาก ความรู้สึกที่มอบให้คุณไม่ได้แสดงถึงสิ่งที่มันทำจริงหรือเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ แต่เมื่อรวมกับการอดอาหารและการออกกำลังกายมากเกินไปคุณจะลดน้ำหนักได้อย่างเห็นได้ชัด แต่ทั้งสามอย่างนี้เป็นการรวมกันที่อันตรายถึงชีวิต

ยาระบาย

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก tumblr.com

ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาการอภิปรายเกี่ยวกับยาระบายกำลังได้รับความสนใจในที่สุด ในเดือนมกราคม 2558 Marie Claire โพสต์บทความเกี่ยวกับ Anna Fields ผู้หญิงที่ใกล้จะเสียชีวิตเนื่องจากพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการใช้ยาระบายในทางที่ผิด Fields บอกว่าหลังจากกินยาระบายเป็นครั้งแรกเธอก็ตื่นขึ้นและ“ สาวอ้วนที่อยู่ข้างใน [เธอ] รู้สึกว่าเกือบ…สวย”

ถ้าฉันสามารถส่งข้อความถึงใครก็ได้ที่กำลังดิ้นรนกับยาพวกนี้มันก็เป็นเพียงการรู้ว่าพวกเขาหลอกลวง ดูเหมือนว่าปลอดภัยเนื่องจากคุณสามารถซื้อได้ทุกวัยที่ร้านขายยาทุกแห่ง แนะนำให้ใช้เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับอาการท้องผูกดังนั้นจึงไม่เป็นเช่นนั้น ดูเหมือน อันตราย. เป็นยาเม็ดเล็ก ๆ ที่ดูไม่เป็นอันตราย (บางเม็ดก็สวยและเป็นสีชมพู) แต่โปรดทราบว่าพวกเขาไม่เพียง แต่ทำ ไม่มีอะไร สำหรับน้ำหนักของคุณ แต่จะทำให้เกิดความเสียหายภายในอย่างรุนแรง

หยุดยาระบายและเลือกใช้วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติแทน: ดื่มน้ำเยอะ ๆ ออกกำลังกายกินลูกพรุนถ้าคุณต้องการเตะเพิ่มเพื่อให้สิ่งต่างๆเคลื่อนไหว แต่อย่ามองหาความสุขหรือความสวยงามในกล่องยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ โอบกอดร่างกายของคุณเหมือน Nicki ข้อบกพร่องและอื่น ๆ

ยาระบาย

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

โพสต์ยอดนิยม