หากคุณเคยมีอาการปวดท้องหรือปัญหาอาหารไม่ย่อยและป่วยจากการทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์นี่คือเคล็ดลับและกลเม็ดในการบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติที่ดีที่สุด บอกลาปัญหากระเพาะอาหารที่น่ารำคาญและลองทำดูสักสองสามวิธีเหล่านี้
สะระแหน่
แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ แต่สะระแหน่ก็มีผลต่อร่างกายที่สงบเงียบ สะระแหน่แท้น้ำมันสะระแหน่และแม้แต่หมากฝรั่งสะระแหน่ก็สามารถช่วยให้คุณสบายท้องได้ ฉันใช้น้ำมันสะระแหน่เป็นจำนวนมากในการอบ แต่คุณสามารถใส่ขวดน้ำสักหนึ่งหรือสองหยดเพื่อจิบอย่างผ่อนคลายตลอดทั้งวัน หรือดูดมินต์หรือเคี้ยวหมากฝรั่งสะระแหน่หลังจากเริ่มสังเกตเห็นอาการปวดท้องหลังอาหารมื้อต่อไป
น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
แคโรไลน์เติบโต
การผสมนี้มักใช้ในการบรรเทาอาการหวัด แต่ก็ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้เช่นกัน มะนาวทาร์ตจับคู่กับความหวานของน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ช่วยลดอาการคลื่นไส้ . แม้แต่การดมกลิ่นมะนาวก็สามารถช่วยในการแพ้ท้องสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ อธิบายว่ามันมีผลต่อกระเพาะอาหารของทุกคนอย่างสงบ .
ขิง แต่ฟองจริงๆ
Maddy McGunagle
เคยสงสัยไหมว่าทำไมพ่อแม่ของคุณถึงให้เบียร์ขิงแก่คุณเมื่อคุณมีไวรัสในกระเพาะอาหาร? ทั้งขิงและฟองช่วยให้ท้องของคุณรู้สึกดีขึ้น ขิงทำหน้าที่คล้ายกับมะนาว แต่เอลขิงบางชนิดไม่มีขิงแท้ๆด้วยซ้ำ . ฟองอากาศที่ช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณบรรเทาก๊าซส่วนเกินและบรรเทาอาการปวดได้ แม้แต่น้ำอัดลมหรือโซดาที่มีฟองอื่น ๆ ก็สามารถช่วยให้ท้องของคุณรู้สึกดีขึ้นได้
ชะเอมเทศ
แม้ว่านี่อาจไม่ใช่รสชาติที่ทุกคนชื่นชอบ แต่ชะเอมแท้ๆสามารถช่วยแก้ปวดท้องได้ ขนมนี้อาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรับประทานชะเอมเทศจริงๆดังนั้นควรมองหาที่ร้านในรูปแบบสมุนไพรหรือในชา ชะเอมเทศสามารถช่วยบรรเทาอาการหน้าท้องและผ่อนคลายได้ .
ถ่าน
แคโรไลน์ Ingalls
อันนี้แฟน ๆ อาจจะคุ้นเคยกับน้ำผลไม้คลีนซิ่ง ถ่านช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและก๊าซในร่างกายได้จริงหากรับประทานอย่างถูกต้อง น้ำผลไม้ถ่าน สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำใกล้บ้านคุณหรือขายยาถ่านที่คุณสามารถรับประทานได้เช่นกัน
หวังเป็นอย่างยิ่งว่าการลองใช้ยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติเหล่านี้ท้องของคุณจะรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยทำด้วยการรักษาด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ โปรดทราบว่าแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะใช้ได้ผลสำหรับฉัน แต่ผลลัพธ์ของคุณอาจแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์เหล่านี้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนลองใช้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเรื้อรังหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
