โลกของอาหารเต็มไปด้วยเทรนด์ ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินการกล่าวถึง ผักคะน้า , น้ำผลไม้สีเขียว, ขนมปังปิ้งอะโวคาโด, อาซาอิโบลิ่งและควินัวทั้งหมดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง บางคน (หลายคน) ยอมรับเทรนด์เหล่านี้ด้วยใจจริงโดยสวมใส่ ผักคะน้า เสื้อเชิ้ตและน้ำผลไม้ทำความสะอาดให้กับใจของพวกเขาในขณะที่คนอื่น ๆ สร้างความอับอายให้กับแนวโน้มเช่น 'พื้นฐาน' หรือ 'กระแสหลัก'
และโอเคอาจจะเป็นเทรนด์เหล่านี้ คือ พื้นฐานเล็กน้อย แต่ถ้าพวกเขาอร่อยและฉันสัญญากับคุณว่าพวกเขาจะทุบตีทำไม?
หากคุณเคยลังเลที่จะทดลองกับอาหารยอดนิยมเหล่านี้วันนี้เป็นวันแห่งการเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นด้วยสูตรควินัวที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้คุณจะไม่เสียใจเลย
1. อบเชยแอปเปิ้ลและเนยถั่วอาหารเช้า Quinoa
ภาพโดย Sally Zhang
ฉันพนันได้เลยว่าคุณคิดว่าควินัวเป็นอาหารคาวโดยเฉพาะ คิดใหม่อีกครั้ง รับสูตรที่นี่
2. แพนเค้กควินัว
ภาพโดย Lily Lou
เชื่อเราเถอะว่าแพนเค้กดีกว่าแฟนจริงๆโดยเฉพาะคนเหล่านี้
3. สลัดควินัวกับหัวผักกาดย่างและลูกแพร์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Food52
ทำสลัดจานนี้ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกซับซ้อนเล็กน้อย
4. มะเขือเทศยัดไส้ผักโขมและควินัว
ภาพโดย Kelda Baljon
เพราะมะเขือเทศเป็นความคิดที่ดีเสมอ รับสูตร
#SpoonTip: ผู้เสพติดมะเขือเทศคลิกที่นี่
5. ข้าวผัดควินัวไก่
ภาพโดย Amanda Shulman
ข้าวผัดเพื่อสุขภาพในที่สุด สูตรที่นี่
6.ควินัวบร็อคโคลี่อบกรอบ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก sweetbeetandgreenbean.net
สูตรนี้จะเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับบรอกโคลี
7. Quinoa แดงกับ Edamame
ภาพโดย Ashley Crompton
รสชาติดีกว่าที่คิด ค้นหาสูตรได้ที่นี่
8. ช็อกโกแลต Quinoa Squares
ภาพโดย Lily Lou
ขนมควินัว? ได้โปรด. ลองดูสิ
9. เบคอนฟักทอง Quinoa
ภาพโดย Hannah Lin
ฉันจะเปลี่ยนโยเกิร์ตกรีกด้วยอะไรได้บ้าง
เพราะฟักทองมีผลดีตลอดทั้งปี รับสูตร
10. เบอร์เกอร์ถั่วดำควินัวกรอบ
ภาพโดย Sally Zhang
แม้แต่สัตว์กินเนื้อก็ไม่สามารถต้านทานได้ เบอร์เกอร์ที่น่าทึ่งนี้ .
11. สลัดแอปเปิ้ลซิตรัสควินัว
ภาพโดย Kendra Valkema
เบา ๆ สดชื่นอร่อย ค้นหาสูตรได้ที่นี่
12. มะนาวควินัวกับถั่วลันเตา
ภาพโดย Kelda Baljon
คุณสามารถใช้มะนาวเล็กน้อยในชีวิตของคุณ รับสูตร
13. สลัด Quinoa อุ่นกับ Cumin Lime Vinaigrette
ภาพโดย Julia Maguire
สลัดอุ่น ๆ จะเป็นเพื่อนซี้คนใหม่ของคุณลองดูสิ
14.กราโนล่า Quinoa โฮมเมด
ภาพโดย Maggie Gorman
เวลาอาหารว่าง? quinoa เพิ่มเติม!รับสูตร.
สิบห้า.เนยถั่วกล้วย Quinoa ข้าวโอ๊ต
ภาพโดย Jill Langin
ข้าวโอ๊ตเป็นปีที่แล้วค้นหาสูตรได้ที่นี่.
16. สควอชลูกโอ๊ก Quinoa-Stuffed
ได้รับความอนุเคราะห์จาก chatelaine.com
นี้ สควอชยัดไส้โมร็อกโก จะทำให้คุณได้ลิ้มรสในวันหยุดพักผ่อน
วิธีรักษาลิ้นที่ไหม้เร็ว
17. ถ้วยควินัวมินิแฮมและชีส
ได้รับความอนุเคราะห์จาก iowagirleats.com
แซนวิชแฮมและชีสของคุณเพิ่งได้รับการอัปเกรดครั้งใหญ่ สูตรที่นี่ .
18. สลัดควินัวคั่วกับทับทิมหวาน Vinaigrette
ได้รับความอนุเคราะห์จาก nextfood.com
นี้ ชาม quinoa ผักย่าง เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการกินคลีนของคุณ
19. ข้าวป่าสมุนไพรและการบรรจุควินัว
ภาพโดย Karen Raye
ใครบอกว่าการยัดไส้มีไว้สำหรับวันขอบคุณพระเจ้าเท่านั้น? ค้นหาสูตรได้ที่นี่ .
#SpoonTip: ถ้ามื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้าเป็นอาหารโปรดของคุณลองดูสิ
20. ควินัวกับหัวหอมคาราเมลและชาร์ดสวิส
ได้รับความอนุเคราะห์จาก nextfood.com
นี้ ควินัวหัวหอมคาราเมล จะสร้างความประทับใจให้กับทุกคนที่คุณรู้จัก
21. แป้งพิซซ่า Quinoa
ได้รับความอนุเคราะห์จาก blissfulbasil.com
เพราะพิซซ่าทั้งหมดเป็นพิซซ่าที่ดี รับสูตรที่นี่ .
